孕中期：鲤鱼补血汤

http://www.100md.com 2006年11月3日 《会吃的孕妇最健康》

     材料：鲤鱼1条(约500克)，桂圆肉、山药片各10克，枸杞子25克 ，红枣4个(去核)

    调味料：料酒50克

    做法：

    1.鲤鱼治净切成三段。

    2.洗净桂圆肉、山药片、枸杞子、红枣，与鱼段同入锅中，加沸水适量，倒入料酒一起煮约30分钟即好。

    山药不宜久存；鲤鱼买回家后应放在清水里养几天，去除体内杂质，最好不选死鲤鱼。, 百拇医药

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/DirDu/2006/11/03/27/76/21.htm